Страх, паника, волнение, раздражение, злость, гнев, ненависть, грусть, тоска, печаль, зависть, обида.... 

это все они – эмоции

Эмоция – это, как правило, субъективные и  часто стандартные состояния, и ваши реакции, которые возникают в результате интерпретации вами тех или иных событий, действий и т.д. Но есть одна особенность эмоций, настолько важная, что научиться работать с ними просто необходимо, если вы хотите быть осознанным, гармоничным и счастливым человеком - эмоции реагируют не только на реально происходящие события, но также и на те, которые уже остались в прошлом, и те, которые еще не произошли и даже не обязательно произойдут! Их сила настолько велика, что оставляет порой надолго отпечатки, мешающие нейтрально воспринимать реальность и действовать объективно.

Эмоции – подобны запущенным программам, которые управляют вами сегодня. 

Всевозможные комплексы, отказ от отношений из-за неудачного опыта, неприязнь при виде определенного типа людей – все это результаты вот таких реакций. Причем зачастую такие реакции живут и «настраиваются» в вас годами таким образом, что в итоге вы их просто перестаете замечать, принимая их влияние как должное. А ведь это ваша жизнь. И вы наверняка хотите, чтобы она приносила радость и удовлетворение, и не была скованна рамками чужих, ненужных эмоций и комплексов.